Mit Kindern rausgehen – 13 Ideen für Outdoor-Aktivitäten jenseits von Spielplätzen und Erlebniswegen

Zuletzt aktualisiert am 7. Juni 2024

Dieser Beitrag ist im Corona-März 2020 entstanden, in dem viele Familien ihren Alltag vorübergehen umorganisieren mussten. Mit Kindern rausgehen natürlich immer aktuell und wichtig! Mein Tipp: Geht einmal am Tag raus! Bewegung, frische Luft und Vitamin D sind unglaublich wichtig.

In diesem Blogbeitrag findest Du eine kleine Ideensammlung, was Du mit Deinen Kindern draußen an der frischen Luft unternehmen kannst, wenn ihr keine Lust auf Spielplätze und andere vorgefertigte Erlebnisswelten habt.

Hi! Ich bin Steffi und ich nehme dich auf meinem Outdoor-Reiseblog mit zu den schönsten Draussen-Erlebnissen für Familien!

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Mit Kindern Rausgehen bei schlechtem Wetter? Ja, bitte!

Es regnet? Kein Problem. Geht raus mit dem Ziel, in alle Pfützen zu springen, die ihr finden könnt. Am meisten Spaß macht es Kindern, wenn Du auch mitmachst. Dabei geht es nicht darum, stundenlang durch den Regen zu marschieren. Vielmehr einmal kurz durchlüften und dabei möglichst viel Spaß haben. Da darf man dann auch ein wenig nass werden.

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1. Das Mittagessen nach draußen verlegen

Essen müssen wir alle. Warum also nicht die Mittagspause mit unseren Kindern nach draußen verlegen. Statt zu kochen, schmiert ihr euch Brote, schneidet Obst und packt noch ein paar Kekse dazu. Am besten schnappt ihr euch bei warmen Temperaturen eine Picknickdecke* und los geht´s. Die Kinder werden es lieben. Krümeln und kleckern ist bei uns draußen genauso erlaubt, wie während des Essens aufstehen oder gleich im Stehen essen.

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2. Mit Kindern rausgehen: Drachen steigen lassen

Viel Bewegung in möglichst kurzer Zeit? Das gibt es beim Drachen* steigen garantiert. Stürmische Tage gibt es immer.

3. Steine sammeln und bemalen

Einfach so durch die Gegend spazieren finden Kinder in der Regel ziemlich langweilig. Dabei aber ein paar schöne Steine sammeln, die man später daheim bemalen kann (während sich die Erwachsenen im Falle von Homeoffice idealerweise wieder in ihre Arbeit vertiefen können), ist schon etwas anderes. Zum Bemalen eignen sich besonders gut Acrylstifte*. In der Natur finden sich noch mehr Materialien, mit denen ihr basteln könnt. Falls ihr Ideen braucht dann habe ich folgenden Buchtipp für Dich: Basteln mit Natur: Kunterbunte Kreativideen für Kinder*

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4. Kuchennachmittag nach draußen verlegen

Mit den Kids backen! Liest man sich durch die ganzen Tipps, was man mit den Kindern drinnen so machen kann, steht backen immer weit oben auf der Liste. Warum also nicht zusammen einen Kuchen, Kekse, Waffeln, Snacks usw. backen und das Ganze dann draußen futtern?

Kennst Du die Schatzsuchen von Ausgefuxt*? Dort gibt es eine große Auswahl an Schatzsuchen für Kinder ab vier Jahren. Ein Schatzsuche ist nicht nur zu einem Kindergeburtstag ein Highlight und motiviert garantiert zum Rausgehen. Lesetipp auf meinem Blog: Schatzsuche Kindergeburtstag: Die Ausgefuxt Schatzsuchen im Draußen-Test

5. Blüten/Blumen finden und bestimmen

Gehe mit Deinen Kindern auf die Suche nach blühenden Büschen, Kräutern, Beeren und den ersten Blumen. Wenn ihr, so wie ich, wenig Ahnung von solchen grundlegenden Dingen wie Pflanzenkunde habt, dann empfehle ich euch die App Pl@ntNet.

6. Mit Kindern rausgehen: Am/Im Wasser spielen

In München haben wir zum Glück die Isar. Aber ich bin mir sicher, andere Städte haben ebenfalls Seen und Bäche, die zum Spielen einladen. Steine schmeißen, Holzstöcke schwimmen lassen oder barfuß durchs kalte Nass waten. Kindern wird am Wasser nie langweilig. Und gegen ein paar nasse Barfuß-Füße spricht auch im Frühling oder Herbst nichts, die werden schnell wieder warm.

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7. Ballspielen

Jeder von uns hat doch einen Ball daheim, oder? Dann schnappt euch den und nichts wie raus. Ballspielen geht eigentlich immer, macht gute Laune und sorgt für Bewegung.

8. Mache eine kurze Radtour

Packe die Kinder in den Fahrradanhänger* und gehe eine Runde Fahrrad fahren. Obwohl das jetzt nicht so viel Bewegung für die Kinder ist, kannst Du Dich wunderbar austoben, die Kinder haben frische Luft und wieder daheim, fühlt ihr euch alle garantiert besser.

Du bist auf der Suche nach noch mehr Ideen für kleine Abenteuer in der Natur mit Deinen Kindern? In meinem Buch „Mikroabenteuer mit Kindern“ findest Du 55 große und kleine Vorschläge. Das Buch ist überall dort erhältlich, wo es Bücher gibt. Zum Beispiel bei amazon* oder beim Buchladen um die Ecke.

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9. Mit Kindern rausgehen: Seifenblasen fangen

Kinder lieben Seifenblasen. Lasse die Kinder während eines Spaziergangs selbst die Seifenblasen* pusten oder die Seifenblasen fangen. Mit solch einer Ablenkung spaziert es sich doch ganz von selbst.

10. Barfuß oder in Socken spazieren gehen

Bei dieser Vorstellung stellen sich manchen Eltern die Haare zu Berge. Barfuß laufen? In der Stadt? Niemals! Und noch dazu bei nicht ganz so warmen Temperaturen? Doppelt niemals! Ich finde, es ist für eine Viertel Stunde nichts dabei, wenn das Kind Spaß hat. So lässt sich ein kleiner Spaziergang viel spannender gestalten. Meine Tochter liebt es übrigens, in Strümpfen draußen zu sein.

11. Wolken beobachten und Purzelbäume üben

Auf einer Picknickdecke lässt es sich gut aushalten und Kindern wir gar nicht so schnell langweilig, wie man häufig denkt. Falls es euch langweilig wird, dann könnt ihr Wolken beobachten oder Purzelbäume üben, „Ich sehe was, was Du nicht siehst“ spielen oder einfach einen Gute-Laune-Tanz abhalten. Ganz ehrlich? Euch fällt bestimmt etwas ein. Voraussetzung: Einfach mal das Telefon weglegen.

12. Laufrad/Roller/Fahrrad oder Inline Skates fahren lernen

Bevor ihr jetzt eine große Investition tätigt, die eigentlich erst später geplant war, fragt doch mal Nachbarn oder Kita-Freunde. Vielleicht haben die ein passendes Gefährt (Fahrrad, Roller* oder Laufrad*), dass ihr einmal ausprobieren könnt? So vergeht die Zeit draußen auf jeden Fall wie im Flug und der geliebte Spielplatz ist schnell vergessen.

13. Auf in ein Safari-Abenteuer

Ein Safari-Mikroabenteuer mit Kindern veranstalten. In diesem Artikel findest Du eine einfache Spielideen für Rausgeh-Lust statt Rausgeh-Frust: Rausgehen mit Kindern: Ein cooles Safari-Mikroabenteuer

Ich hoffe, meine Sammlung hat Dir gefallen und macht Lust aufs raus gehen mit Kindern. Schreibe mir gerne in die Kommentare, was Du mit Deinem Kind/Deinen Kindern draußen unternimmst, wenn der gewohnte Spielplatzbesuch wegfällt.

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Hi, ich bin Steffi. Autorin. Bloggerin. Frischluftsüchtige. Bewegungsjunkie. Bergliebhaberin. Aussichten-Genießerin und Zweifach-Mama.

Für noch mehr Reise- und Wanderinspiration folge mir gerne auf Instagram, Facebook und Komoot.

Meine veröffentlichten Bücher: Green Family Guide und Mikroabenteuer mit Kindern.

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